在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 82.98克 | 蛋白质: 133.63克 | 碳水物: 108.54克.
早餐: Мёд, Кешью, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. 午餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Лук, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны, Яйцо, Руккола, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Шпинат. 小食/其他: ВкусВилл Творог 5%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|