在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 140.08克.
早餐: Оладьи на Кефире, Гармония Сметана 20%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus. 晚餐: Яблоко Зеленое, Наггетсы Свои Анна. 小食/其他: Красная Цена Зефир Ванильный , Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|