在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 145.80克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 晚餐: 芋焼酎, 焼きそば お肉入り. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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