在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 90.80克 | 碳水物: 100.03克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Банан, Белый Медведь Творог 5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Bombbar Протеин Шоколад. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|