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Estoy bajo de peso para mi edad y altura pero aun así tengo grasa abdominal, es normal? Mi rendimiento en el ejercicio bajo demasiado y siempre estoy muy cansado, hoy me sentí muy mal porque no pude hacer toda mi rutina :(
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53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 116.17克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Clight Té Sabor Durazno, Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate, Great Value Granos de Elote, Great Value Café Capuccino, Zenzero Zerogelato Chocolate, Canela, Splenda Endulzante sin Calorías, Huevo, World Table Cocoa en Polvo , Plátano, Lala Queso Cottage Light, Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo Cocido. 午餐: Cebollas, Cebollas, Barilla Fettuccine, Bistec de Res, Great Value Leche de Almendras , Pimienta Negra, McCormick Sal con Ajo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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