在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 166.01克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Магнит Молоко 2,5%, Оладьи на кефире. 午餐: Плов. 晚餐: Котлеты из индейки с капустой, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 小食/其他: Молочная Сказка Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|