在2011年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 13.88克 | 蛋白质: 112.39克 | 碳水物: 137.88克.
早餐: 100% Whey Protein Gold Standard - Cookies And Cream, Skim Milk, Lo-carb Monster Energy, Bananas. 午餐: kraft light balsamic, tyson grilled chicken, strawberries, raspberries, blueberries, blackberries, tomatoes. 晚餐: aunt millie's light, oven roasted turkey breast, sargento swiss cheese. 小食/其他: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, 0% Fat Free Milk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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