在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 59.21克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Сыр, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Яйцо. 午餐: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Форель на Пару. 晚餐: Домик в деревне Кефир 3,2%. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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