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Thaina Freitass
日记
2022年04月5日
Thaina Freitass的日记, 2022年04月5日
Thaina Freitass的个人资料
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在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
73.8 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
19.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月5日:
1062 千卡
脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 36.14克 | 碳水物: 122.79克.
午餐:
Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada.
晚餐:
Coxinha.
小食/其他:
Vitamina de Banana.
更多的......
444 千卡
运动:
健身房 (Gym) - 20 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 自行车 (骑车) - 8 分钟, Google Fit - 23 小时 和 12 分钟.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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