在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 79.47克 | 碳水物: 151.87克.
早餐: Tahu Isi. 午餐: Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Nissin Biskuit Gabin Original, Ikan Teri, Sambal Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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