在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2504 千卡
|
脂肪: 150.92克 | 蛋白质: 233.61克 | 碳水物: 51.61克.
早餐: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Colun Yogurt Natural, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 午餐: Cheesecake Keto, Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Strogonoff. 晚餐: Huevo Revuelto, Alacena Mayonesa, Soprole Mantequilla con Sal, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Colun Yogurt Natural, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|