在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 24.35克 | 蛋白质: 34.29克 | 碳水物: 169.29克.
早餐: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Beterraba Cozida, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cebolas, Pimenta Preta, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Chimichurri, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Alho Picado, Sal, Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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