在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 40.64克 | 碳水物: 109.84克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Salatalık, Kırmızı Domates. 晚餐: Eti Etimek , Zeytinyağlı Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Kuru Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|