在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 228.47克.
早餐: Optimum Nutrition Whey Protein. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 晚餐: Pão Francês, Ovo Mexido. 小食/其他: Banana, Pasta de Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Banana, Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Giroil Psyllium Fibras, Maçã, Caqui. 更多的......
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一个星期减少8.1 公斤
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