在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 88.48克 | 碳水物: 116.11克.
早餐: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Молком Масло Сливочное 72,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Макароны Спирали, Брест Литовск Сыр Российский, Морковь, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи, Яйцо. 小食/其他: Чай, Чудесный Край Сухари Ванильные, Голден Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|