在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 132.61克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Дивинка Отруби Овсяные, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Кофе с Молоком и Сахаром, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко. 午餐: Салат из Капусты, Мясо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 晚餐: ABC Томаты Маринованные, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Берестейский Пекарь Багет Мини Пряный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|