在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 108.45克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lidl Noci del Brasile, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Foglia Verde Valeriana, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Prozis Burro di Arachidi , Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Crusca d'avena, Fragole, Banana, Uovo. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|