在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 115.22克.
早餐: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Красное Яблоко. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|