在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 219.65克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Куриные Котлеты, Гороховый Суп, Макароны Отварные. 晚餐: Велком Сосиски Докторские, Гречка Отварная, Салат Овощной. 小食/其他: Винегрет, Лента Багет Французский, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Лента Багет Французский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|