在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 52.29克 | 碳水物: 233.46克.
早餐: Dolce Gusto Latte Macchiato, Mamão, Solevita Sumo de Laranja Natural, Pão de Centeio, Mimosa Manteiga sem Sal. 上午茶: GutBio Arroz Tufado com Chocolate, Dolce Gusto Café . 午餐: Pitaya, Pingo Doce Pão de Aveia , Mimosa Manteiga sem Sal. 下午茶: McDonald's Sundae Doce de Ovos. 晚餐: Banana, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados. 小食/其他: Mistura de Frutos Secos. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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