在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 117.99克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: Куриное Филе Вареное, Гречка. 晚餐: Край Каравай Хлеб Тостовый, Вязанка Сосиски Молочные , Волжский Пекарь Слойка с Творогом. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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