|
Месяц беспорядочного питания, периодических подсчетов и... привет привес!
|
57.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 105.21克.
早餐: Ярче Молоко 2,5%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 午餐: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриная Лапша с Грибами (Мз), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Яблоко, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|