在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 88.46克 | 碳水物: 107.59克.
早餐: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Карбонад Юбилейный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Донконсервпром Томатная Паста Иранская, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Bombbar Протеин Шоколад, Грецкие Орехи, Айва, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан, Yayla Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|