在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 136.29克.
早餐: Apfel, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Kirschtomaten, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Alnatura Quinoa. 晚餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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