在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 84.82克 | 碳水物: 98.15克.
早餐: ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Вешенки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе с Молоком, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Судогодский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Жареная Картошка с Грибами. 晚餐: Кофе с Молоком, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Добрый Сок Томатный, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Mission Deli Тортилья, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Ветчина куриная, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|