在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 207.87克 | 碳水物: 173.58克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. 午餐: Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. 晚餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Delikatess Bierwurst, K-Classic Gouda in Scheiben, Naturgut Bio Reiswaffeln. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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