在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 64.54克 | 碳水物: 132.28克.
早餐: Café Brasileiro Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. 午餐: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Acelga, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida. 晚餐: Café Brasileiro Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, In Natura Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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