在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2389 千卡
|
脂肪: 93.92克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 277.08克.
早餐: Ирга, Бегемаг Йогурт Персик, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Яйцо (Целое), Увелка Крупа Пшено, Изюм, Пятерочка Сахар, Кокосовое Масло, Хи Чанг Сухие Сливки, Беляевский Хлебушки Зерновые, Запеканка 30.03.. 午餐: Грецкие Орехи, Русский Холод Мороженое Нюша, Квашеная Капуста, Сибирь Пастила Ванильная , Домашний Вкус Холодец Домашний, Гречка Отварная, Ашан Язык Свиной Отварной. 晚餐: Блины на Молоке, Магнит Грейпфрут , Вкус Желаний Пирожное Домашнее. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Сыр Монблан , Завод Алешина Соломка Солёная для Папы, Ашан Язык Свиной Отварной, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|