在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 123.88克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Капустный Салат, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 晚餐: Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Ирмень Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Фуджи Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|