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Day 3
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61.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 140.15克.
早餐: Kurma, Jeruk, Telur Rebus, Buah Pir. 午餐: Buah Naga. 晚餐: Nasi Putih, Tahu. 小食/其他: Tahu Bulat, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Geblek, Stroberi, Kurma, Tempe Mendoan. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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