在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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124.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 164.89克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловка Отварная. 晚餐: Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Обычные Блины. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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