在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 138.65克.
早餐: Biona Organic Rye Bread, Mister Choc Pindakaas, Philadelphia Philadelphia, Delhaize Gerookte Zalm. 午餐: Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). 晚餐: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sauce de Soja, Sauce Teriyaki, Quinoa (Cuit). 小食/其他: Milsani Cottage Cheese, Fraises, Lipton Ice Tea Pêche, Leonidas Praline, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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