在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 47.88克 | 碳水物: 118.30克.
早餐: Banana, Goiaba, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca. 小食/其他: Vitamina de Banana. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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