在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 177.30克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Глобус Тунец Слабосоленый , Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 午餐: Магнит Слойка с Курицей и Грибами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Велес Сало Белорусское, Магнит Минтай Отварной, Фунчоза с Овощами, Любятово Печенье Постное. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 4%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|