在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 28.26克 | 蛋白质: 35.46克 | 碳水物: 311.46克.
午餐: لحم لحمه, الأرز المطبوخ مسبقا, قلقاس. 晚餐: لانشون, فول, كنافة, جلاش حلو جلاش, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, خبز القمح الأسمر. 小食/其他: العرقسوس, الفراولة, التمر, القهوة. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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