在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 149.88克 | 碳水物: 127.46克.
早餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Semur Daging, Nanas, Pakcoy, Roove Collagen Drink. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Buah Pir, Nanas, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli. 晚餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nanas, Roove Collagen Drink. 小食/其他: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|