在2022年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 182.63克.
早餐: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна. 晚餐: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%. 小食/其他: Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|