在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 206.19克.
早餐: Harris Teeter Blueberries, Simple Truth Flaxseed Meal, Hershey's Butterscotch Chips, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Oatmeal Cookie, Sugar, Fiber One Original Bran Cereal, Activia Strawberry Yogurt, Coffee. 午餐: Pears . 晚餐: Smart Balance Original Buttery Spread, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Red Onions, Kroger Eggs (Large), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Red Sweet Pepper. 更多的......
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1845 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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