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BIA ORE 13
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60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 122.16克.
早餐: Gentilini Fette Biscottate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Hero Light Fragole. 午餐: Felicia Bio Penne di Avena, Granarolo Mozzarella Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Sasso Olio d'oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Consilia Gallette di Grano Saraceno. 小食/其他: Esselunga Mirtilli, Lamponi Rossi, Kiwi, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Kellogg's Rice Krispies. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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