在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 23.96克 | 蛋白质: 51.91克 | 碳水物: 47.06克.
早餐: Jones Turkey Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Vital Proteins Collagen Peptides. 午餐: Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Herdez Avocado Hot Sauce, Chick-fil-A Spicy Filet, Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Yuengling Beer. 小食/其他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Pita Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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