在2022年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 21.30克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 103.23克.
早餐: Saori Saus Teriyaki, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Putih Telur, Telur Rebus. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Putih Telur, Tomat, Wortel, Sawi, Kubis. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Blewah Melon, Kurma, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Pepaya, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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