在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2432 千卡
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脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 140.74克 | 碳水物: 305.88克.
早餐: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 晚餐: Santa Helena Amendoim Japonês , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Grão-de-Bico Cozido, Friboi Lagarto, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Tomates, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 小食/其他: Doce de Leite Tatitania, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Banana Prata, Kiwi, Maçãs Fuji. 更多的......
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稳定体重
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