|
После предновогоднего марафона начала все кушать, алкоголь.... Как итог плюсом 4 кг за 3 месяца..... Заметно только в области талии) спасибо природе) но надо возвращаться в форму пока не поздно) сегодня юбилей у дедушки, а с завтрашнего дня планирую считать калорий и отказаться от мучного, сладкого и алкоголя до Пасхи
|
64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.2 公斤
|