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my_performance
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2022年04月4日
my_performance的日记, 2022年04月4日
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在2022年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
93 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
23 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月4日:
583 千卡
脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 23.22克.
午餐:
Магнит Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Помидоры.
晚餐:
Щи с Курицей.
更多的......
一星期增加2.3 公斤
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