在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2991 千卡
|
脂肪: 88.40克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 468.12克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Щи с Мясом. 晚餐: Мармелад, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Кефир 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картошка Вареная. 小食/其他: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Авида Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|