在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 118.50克.
早餐: Помидоры, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Станция Молочная Молоко 2,5%. 午餐: Mars Mars, Куриный Бульон. 晚餐: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|