在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 98.04克 | 碳水物: 175.66克.
早餐: Milky Way Minis, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Легкий , Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Milky Way Конфета , Zero Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|