在2022年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 33.51克 | 蛋白质: 44.79克 | 碳水物: 131.27克.
早餐: Рахат Лукум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. 午餐: Кефир, Пшеничная Каша, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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