在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 157.45克 | 碳水物: 266.55克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Mirtillo. 午餐: Banana, Pedon Snack Legumi, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Balconi Trancetto Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano , Pane Bianco, Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 更多的......
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稳定体重
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