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Back to the 70's 💪🏿!
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79.6 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 163.31克 | 碳水物: 199.47克.
早餐: mela melinda, pam 0 greco, fiocchi d'avena, acqua, albume. 午餐: pam panorama seitan naturale, Riso Venere Nero Integrale, cime di rapa. 晚餐: farro decorticato, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, finocchio, petto di pollo. 小食/其他: Melinda Mela Renetta, PHD Smart Bar White Choc Blondie, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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